플라스틱 식기류, 우리 건강에 어떤 영향을 줄까? 건강한 사용법

요즘 일회용 플라스틱 식기부터 밀폐용기, 텀블러까지 다양한 제품들이 플라스틱으로 만들어져 있어요. 그런데 이 플라스틱 식기류가 우리 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있을까요? 특히 뜨거운 음식과 전자레인지 사용 시 문제가 발생할 수 있다는 점, 알고 계셨나요?

대표적인 유해물질은 비스페놀 A(BPA)입니다. 이는 내분비계 교란물질로, 호르몬 불균형, 불임, 성장 장애 등과 관련이 있는 것으로 알려져 있어요. 특히 아이들이 사용하는 플라스틱 제품일수록 BPA 프리(BPA Free) 여부를 꼭 확인해야 해요.

✔ 전자레인지 사용 시, 플라스틱은 안전할까? 

전자레인지에 플라스틱 용기를 그대로 넣는 경우가 많죠. 하지만 고온에서 플라스틱이 변형되면서 유해 물질이 녹아 나올 수 있습니다. 이를 통해 간접적으로 체내에 흡수되어 건강에 악영향을 줄 수 있죠.

따라서 전자레인지 전용 표시가 없는 플라스틱은 사용을 피하고, 유리나 도자기 용기를 사용하는 것이 좋아요.

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✔ ‘좋은 플라스틱’의 기준은 무엇일까?

모든 플라스틱이 나쁜 건 아니에요. 아래는 식기류나 밀폐용기 선택 시 알아두면 좋은 플라스틱 재질이에요.

• PP (폴리프로필렌): 가볍고 전자레인지 사용 가능. 안전 등급이 높아 유아용 식기나 텀블러에 많이 사용돼요.
• PET (폴리에틸렌 테레프탈레이트): 투명하고 가벼워 음료수 병에 주로 사용되지만, 재사용보다는 1회용으로 적합해요.
• 트라이탄(TRITAN): BPA 프리 & 내열성 우수. 요즘 많이 주목받는 ‘건강한 플라스틱’ 소재예요.

구매 시 제품 하단에 있는 **재질 번호(재활용 기호)**를 확인하면 도움이 됩니다. 예를 들어, **5번(PP)**은 가장 안전한 편에 속해요.

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✔ 플라스틱을 건강하게 사용하는 생활 팁! 

• 뜨거운 음식은 유리/도자기 용기 사용
• 전자레인지 전용 플라스틱만 사용
• 오래된 플라스틱 용기 교체하기
• BPA 프리, 트라이탄 제품 선택하기
• 세척 시 부드러운 스펀지 사용 (스크래치는 유해물질 발생 가능성↑)

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✔ 건강을 지키는 소비 습관이 필요해요

플라스틱은 일상에서 피할 수 없지만, 정보를 알고 똑똑하게 선택하면 건강을 지킬 수 있어요. 특히 어린 자녀가 있는 가정이라면 플라스틱 식기나 젖병 선택에 더 신중할 필요가 있습니다. 좋은 플라스틱을 골라내고, 오래된 제품은 과감히 교체하는 것만으로도 건강을 지키는 첫걸음이 될 수 있어요.